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Ein frischer Fisch, mehrere Garnelen und ein StĂŒck Lachsfilet auf einem hellblauen Untergrund

Fang des Monats

Entdecke regelmĂ€ĂŸig neue Fischlieblinge: Bei unserem Fang des Monats erwarten dich spannende SpezialitĂ€ten aus dem Fischmarkt – begleitet von wertvollen Zubereitungstipps, inspirierenden Rezeptideen und passenden Weinempfehlungen. FĂŒr alle, die Fisch nicht nur genießen, sondern besser kennenlernen möchten.

Ein lĂ€chelnder FischhĂ€ndler mit MĂŒtze zeigt einer Frau und einem Kind an der Fischtheke eines Supermarkts einen Fisch.

Jeden Monat ein unschlagbares Angebot am INTERSPAR-Fischmarkt

Du hast dich schon immer gefragt, ob Wolfsbarsch entschuppt werden muss? Wie Miesmuscheln am besten zubereitet werden? Ob Lachsforellen besonders viele GrÀten haben? Ob die Haut bei Markrelen auch essbar ist und wie Sardellen am besten schmecken? 

Dann bist du beim Fang des Monats unseres INTERSPAR-Fischmarkts goldrichtig. Denn hier prĂ€sentieren wir dir Monat fĂŒr Monat den aktuellen Fang des Monats – und verraten dir ganz nebenbei die besten Tipps und Tricks zum Zubereiten, aber auch Rezepte und Wein-Pairing-Ideen. 

Der aktuelle Fang des Monats

Zwei frische Kabeljaufilets, garniert mit Basilikum und einer Limetten-Scheiben daneben

Kabeljaufilet

Der Kabeljau ist einer der beliebtesten Speisefische in Österreich und unser aktueller Fang des Monats. Dabei machen ihn das feste und gleichzeitig zarte Fleisch und das milde, dezente Aroma ideal zum Braten, Backen, DĂŒnsten und Pochieren.

Steckbrief

Geschmack/Aroma

  • mild 

  • saftig

  • dezent salzig

Fleisch

  • weiß

  • fettarm

  • fest

  • zart

  • grĂ€tenarm

Beliebte Zubereitungsmethoden

  • Braten 

  • Backen

  • DĂŒnsten

  • Pochieren

  • Kochen

Lebensraum

  • kalte und gemĂ€ĂŸigte GewĂ€sser

  • Erwachsene Fische im tiefen, offenen Meer 

  • Jungfische in flacheren GewĂ€ssern

  • Nordatlantik, Nordpolarmeer und Ostsee

Aussehen

  • langgestreckter Körper

  • stromlinienförmig

  • drei RĂŒckenflossen

  • Kinnbartel am Unterkiefer

  • meist 60 - 100 cm lang und rund 2,5 - 15 kg schwer, maximal auch bis zu 1,5 m lang

Rezepte & Weinempfehlungen

Gegrillter Tintenfisch, garniert mit KrĂ€utern, auf einem Teller, dazu ein Glas Weißwein. Im Hintergrund der Meerblick.

Unsere Rezeptideen

Wusstes du, dass es in der SPAR Mahlzeit! viele coole Rezeptideen gibt? Egal ob passende Inspiration zu unserem aktuellen Fang des Monats, saidonal festlich oder kreativ mediterran – oft fĂ€ngt ein gelungenes Essen bereits mit dem passenden Rezept an.

Vier Personen stoßen an einem Tisch mit MeeresfrĂŒchtegerichten – darunter Krabben, Austern, Muscheln und Pasta – auf einer weißen Tischdecke an.

Unsere Weinempfehlung zum Fang des Monats

Kabeljau zĂ€hlt in Österreich zu den beliebtesten Speisefischen, da er durch das milde Aroma und das fettarme, zarte und gleichzeitig feste Fleisch hervorragend zuzubereiten ist. Dadurch harmoniert er besonders gut mit trockenen, schlanken Weißweinen mit einer frischen SĂ€ure, die den milden Geschmack des Fisches nicht ĂŒberdeckt sondern unterstreicht.

Bei einem klassischen, gebratenen oder pochierten Kabeljau kann die Wahl eines Weißburgunders, oder Silvaners gut harmonieren. Wird der Fisch selbst bereits frisch mit Zitrone und frischen KrĂ€utern zubereitet, kann hingegen ein Sauvignon Blanc eine gute Wahls sein.

Auch trockene Schaumweine mit einer spritzigen SÀure wie Champagner, Cava oder Crémant, können sehr gut passen, vor allem, wenn der Fisch gebraten oder gegrillt wurde. Dann harmoniert das Prickeln gut mit dem intensiveren Fischgeschmack.

Tipp: FĂŒr alle, die auf Alkohol verzichten wollen, eignen sich auch alkoholfreie Weine und Schaumweine als hervorragende Alternative!

SteiningerSteininger Weißburgunder 2024 0,75 L

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G. MetzG. Metz Sylvaner Grand Cru Zotzenberg BIO 2022 0,75 L

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Pacher HofPacher Hof Sylvaner SĂŒdtirol Eisacktaler DOC 2024 0,75 L

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ScheiblhoferScheiblhofer Sauvignon Blanc 2025 0,75 L

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Unsere Services an der INTERSPAR-Fischtheke

Du möchtest deinen Fisch ohne Aufwand genießen? Unser Fachpersonal am INTERSPAR-Fischmarkt entschuppt, filetiert, entgrĂ€tet und entfernt auch die Haut sehr gerne fĂŒr dich direkt vor Ort. 

Alternativ kannst du den Fisch natĂŒrlich auch gerne selbst verarbeiten, nachfolgend findest du entsprechende Tipps und Tricks. 

HĂ€ufig gestellte Fragen zu unserem Fang des Monats